روز جدید : پس از قهوه، قهوه دومین نوشیدنی پرطرفدار در جهان است. بسیاری از مردم بوی قهوه را دوست دارند، طعم آن بی نظیر است و بسیاری از مردم در سراسر جهان قبل از رفتن به سر کار قهوه می نوشند. قهوه سرشار از آنتی اکسیدان است و برای بهبود سلامت مفید است.
در ادامه این مطلب از سایت کافه ها با ما همراه باشید.
قهوه تلخ یکی از قهوه های معمولی است که بدون افزودن مواد افزودنی مانند شکر، شیر، خامه یا طعم دهنده ها تهیه می شود.
بسیاری از افراد نسبت به زمانی که آن را امتحان می کردند از تلخی طعم آن لذت می برند.
در واقع، برای برخی افراد، این بخشی از رژیم غذایی آنهاست.
تحقیقات زیادی در مورد خواص قهوه تلخ انجام شده است و محققان شکی ندارند که این دانه تیره رنگ ممکن است به حفظ سلامت مصرف کنندگان کمک کند.
به گفته آنها قهوه حاوی مقدار زیادی ویتامین B است و منیزیم موجود در آن خطر ابتلا به آسم و بیماری های استخوانی را نیز کاهش می دهد.
قهوه بعد از آب دومین نوشیدنی پرطرفدار در جهان است.
عطر باورنکردنی قهوه با طعم تلخ و دلچسبش باعث شد بسیاری از مردم از سراسر ایران و جهان صبح خود را با این نوشیدنی جادویی آغاز کنند.
قهوه یک غذای سالم و مغذی است نه یک دانه سبز تا یک نوشیدنی قهوه ای.
درخت این نوشیدنی بین المللی باستانی اولین بار در قرن یازدهم توسط یک چوپان جوان اتیوپیایی کشف شد.
و دانه های قهوه برای اولین بار در حدود سال 570 پس از میلاد کشت و استفاده شد.
بعدها دانه های قهوه در عربستان سعودی، یمن، ترکیه و سپس در اروپا و آمریکا توزیع شد.
شاید برایتان جالب باشد که بدانید قهوه محبوب موکا نام خود را از بندر موکا در یمن گرفته است که اولین بار قهوه از آنجا به کشورهای دیگر صادر شد.
دانه های قهوه یمن طعم شکلات و نوشیدنی های شکلاتی را هنوز به نام “موکا” می شناسند.
نکته جالب دیگر این است که هزاران نوع درخت قهوه در اتیوپی وجود دارد که هنوز مورد بهره برداری قرار نگرفته اند.
خواص قهوه تلخ برای کاهش وزن; چربی سوزی
قهوه سرشار از کافئین است (هر 100 گرم قهوه حاوی میلی گرم کافئین است). کافئین موجود در قهوه تلخ به فرآیند چربی سوزی کمک می کند، این یکی از معدود مواد طبیعی است که در عمل نشان داده شده است که چربی می سوزاند. مطالعات متعدد نشان می دهد که کافئین می تواند متابولیسم را 3 تا 11 درصد افزایش دهد.
کاربران گرامی می توانند برای خرید اینترنتی قهوه به وب سایت کافه ها مراجعه کنند.
جلوگیری از بیماری آلزایمر
قهوه تلخ بر فعالیت مغز شما تأثیر می گذارد و حافظه کاری شما را تقویت می کند. مطالعات نشان می دهد که خطر ابتلا به آلزایمر در افراد مسن مصرف کننده قهوه بسیار کمتر است، بنابراین مصرف قهوه برای افراد مسن و سالمندان توصیه می شود.
خواص قهوه تلخ در دیابت
قهوه بر جذب انسولین در بدن تأثیر می گذارد که مصرف کنندگان آن را در برابر خطر دیابت ایمن می کند. محققان دریافته اند که دانه های قهوه خطر ابتلا به دیابت نوع 2 را تا 50 درصد کاهش می دهد.
خواص قهوه در هماهنگی عضلات و اعصاب
مطالعات اخیر در دانشگاه ایالات متحده در مورد خواص قهوه نشان می دهد که کافئین موجود در قهوه ارتباط موثری بین اعصاب و عضلات ایجاد می کند. نوشیدن قهوه به کاهش درد عضلانی پس از ورزش شدید کمک می کند.
خواص قهوه برای محافظت از کبد
یکی دیگر از خواص مهم قهوه پاکسازی کبد از سموم است که باعث کاهش سیروز کبدی می شود. افرادی که 4 فنجان یا بیشتر در روز قهوه می نوشند 80 درصد کمتر در معرض بیماری هستند.
خواص قهوه برای کاهش بیماری پارکینسون
قهوه بر سلول های عصبی مغز نیز تأثیر می گذارد و با تأثیر بر انتقال دهنده های عصبی در مغز که خود کافئین تولید می کند، کافئین موجود در قهوه نیز خطر ابتلا به بیماری هایی مانند پارکینسون را بین 23 تا 60 درصد کاهش می دهد.
خواص قهوه در جوانسازی پوست
کافئین ماده اصلی قهوه است و می توان از آن برای تهیه ماسک های خانگی استفاده کرد. زیرا این کافئین باعث افزایش گردش خون در زیر پوست صورت و در نتیجه طراوت می شود. برای تهیه ماسک صورت خانگی با قهوه، کمی روغن نارگیل را با پودر قهوه مخلوط کنید و روی نواحی از پوست که فکر می کنید طراوت خود را از دست داده اند بمالید. پس از چند بار استفاده، متوجه تغییراتی در ترمیم پوست خواهید شد.
کاهش سرطان
قهوه حاوی آنتی اکسیدان های زیادی است که با نوشیدن قهوه باعث کاهش رادیکال های آزاد در بدن می شود. مطالعات نشان می دهد که قهوه خطر ابتلا به سرطان پوست، کبد، پروستات و روده بزرگ را کاهش می دهد.
قهوه یک ضد افسردگی و لذت بخش است
افسردگی یکی از شایع ترین بیماری ها در جهان امروز است. مطالعات نشان می دهد که مصرف قهوه تا 4 فنجان افسردگی را حدود 20 درصد کاهش می دهد. مصرف کنندگان قهوه معمولاً از افسردگی و خودکشی ایمن تر هستند.
خواص قهوه برای مو
طبق تحقیقات، استفاده از قهوه به عنوان منبع کافئین به رشد سریعتر موی مردان کمک می کند. در واقع رشد فولیکول ها باعث افزایش رشد فولیکول های مو می شود. این مطالعه نشان داد که مصرف دو فنجان قهوه در روز رشد فولیکول ها را تا 46 درصد و چرخه بقای مو را تا 37 درصد افزایش می دهد.
خواص قهوه برای خانم ها
به گفته متخصصان، زنانی که 5 تا 7 فنجان قهوه در هفته می نوشند، در مقایسه با زنانی که تنها یک فنجان قهوه در ماه می نوشند، 12 درصد کاهش سکته مغزی دارند. پزشکان می گویند مصرف متعادل مواد کافئینی برای زنان باردار خطرناک نیست و منجر به سقط جنین و زایمان زودرس نخواهد شد. در زنان، نوشیدن قهوه خطر ابتلا به سرطان رحم و سرطان تخمدان را کاهش می دهد. مصرف زیاد قهوه باعث بی اختیاری ادرار در زنان می شود.
خواص قهوه تلخ برای آقایان
مصرف روزانه قهوه در مردان باعث افزایش قوای جنسی می شود. البته مردان دیابتی از این قاعده مستثنی هستند و کافئین نقشی در کاهش ناتوانی آنها ندارد. مصرف قهوه همچنین خطر ابتلا به سرطان پروستات را در مردان کاهش می دهد.
خرید اینترنتی آسان قهوه را در تمام نقاط کشور با کافه تجربه کنید ما طعم دلخواه قهوه را در کمترین زمان ممکن به شما پیشنهاد می کنیم بهترین قیمت و بیشترین تنوع محصولات و تحویل در کمترین زمان ممکن گامی دلخواه به سوی رفاه برای مشتریان کافه خانه است.