با غایب بزرگ پرسپولیس آشنا شوید

با غایب بزرگ پرسپولیس آشنا شوید

بازیکنان پرسپولیس که قرار بود از سوی کادر فنی دو بار تمرین کنند، در تمرین صبحگاهی برنامه بدنسازی داشتند.

بازیکنان ابتدا از سالن بازدید کردند و به مدت 20 دقیقه وزنه برداری و ورزش کردند.

سپس به زمین چمن رفتند و زیر نظر کادر فنی کار دوش های مختلف را در فواصل مورد نظر به پایان رساندند.

کادر فنی مسافت هایی را که بازیکنان در زمان ها و مسیرهای مشخص باید طی کنند تا شرایط بدنی خود را بسنجید در نظر گرفته است.

بخش بعدی شامل دویدن در مسافت های طولانی و در سراسر میدان بود.

تمرین نوبت صبح یکشنبه که 75 دقیقه به طول انجامید بسیار سخت بود.

وحید امیری به دلیل برنامه های فیزیوتراپی تنها غایب تمرینات بود.

تیم فوتبال پرسپولیس ظهر امروز کار تاکتیکی، تیمی و فنی خواهد داشت.

دیدگاهتان را بنویسید