فرامرز خودنق یکی از چهره های شناخته شده مسابقات مردان آهنین بود که در چند سال پخش تلویزیونی آن به عنوان داور حضور داشت.
فرامرز خودنگاه که قضاوت این دیدار را بر عهده داشت همیشه در آن حضور داشت و به پای ثابت آن تبدیل شده بود. این تصویر از داور معروف این دیدار به تازگی منتشر شده و تغییرات چهره او را نشان می دهد.
اولین دوره مسابقات مردان آهنین در سال ۱۳۷۷ و آخرین آن در سال ۱۳۹۷ برگزار شد.
آقای خدنگاه متولد 1345 بود که در اولین دوره مسابقات مردان آهنین 32 سال داشت و در آخرین برنامه 52 سال سن داشت.
مهراب فاطمی با چهار عنوان قهرمانی و امیر کرایی با سه عنوان قهرمانی پرافتخارترین ورزشکاران این مسابقات بودند. مسلم دارابی و زنده یاد روح الله داداشی نیز موفق به کسب 2 عنوان قهرمانی شدند.
