ساده ترین راه برای محافظت از خود در برابر فشار خون بالا

مطالعه دیگری نشان داد که پیاده روی در مناطق سبز مانند پارک ها و جنگل ها تنها به مدت دو روز می تواند تعداد گلبول های سفید خون را تا 50 درصد و فعالیت آنها را تا 56 درصد افزایش دهد. این فعالیت حتی یک ماه بعد تا 23 درصد باقی می ماند.

دیدگاهتان را بنویسید