آیا موسیقی درمانی علائم افسردگی را تسکین می دهد؟

مطالعات نشان می دهد که موسیقی در شرایط استرس عاطفی و روانی دارای خواص درمانی است.

محققان نروژی، با بررسی مطالعات قبلی، می گویند موسیقی درمانی به درمان افسردگی در کنار درمان های قدیمی مانند روان درمانی یا مواد مخدر کمک می کند.

محققان داده‌های 421 شرکت‌کننده در 9 مطالعه کوتاه‌مدت قبلی را که از موسیقی‌درمانی بهره‌مند شده بودند یا فقط درمان‌های معمولی دریافت کرده بودند، تجزیه و تحلیل کردند.

محققان دریافتند که بیماران هنگام گوش دادن به موسیقی کمتر احساس افسردگی می کنند.

همچنین مشخص شده است که موسیقی درمانی به کاهش اضطراب و بهبود عملکرد در افراد افسرده کمک می کند و به اندازه داروهای معمولی موثر است.

به گفته محققان، بیش از 300 میلیون نفر در سراسر جهان از افسردگی رنج می برند و پیش بینی می شود تا سال 2020، افسردگی به عامل اصلی ناتوانی در جهان تبدیل شود.

به گزارش مهر، موسیقی درمانی می تواند شامل گوش دادن به موسیقی، نواختن ساز، آواز خواندن یا شرکت در گروه های موسیقی یا ترکیبی از همه این روش ها باشد.