غذاها و نوشیدنی های پاییز چیست؟/ آنفولانزا; یک بیماری شایع در فصل سرما

به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا ؛ به نقل از عصرهامون ، با شروع فصل پاییز عوامل تحریک کننده و حساسیت زا بیش از پیش ظاهر می شوند و بسیاری از افراد با آلرژی دست و پنجه نرم می کنند. آلرژی هایی که در صورت عدم درمان به موقع، زمینه ساز عفونت سینوسی و آسم در افراد به خصوص کودکان می شود.

ترشح هیستامین در بدن در پاسخ به مواد محرک و حساسیت‌زا مانند گرد و غبار، گرده گل‌ها و گیاهان و برخی آلودگی‌ها از عوامل بروز آلرژی است که در اثر خارش چشم و گلو، بینی و گوش، عطسه ایجاد می‌شود. ، آبریزش بینی، احساس سوزش در گلو و خلط احتقان گلو و گاهی احتقان بینی و خستگی رخ می دهد.

آنفولانزا؛ یک بیماری شایع در پاییز

مسعود فیروزکوهی مشاور تغذیه و رژیم غذایی در گفت و گو با خبرنگار ما گفت: همه ساله با شیوع فصل پاییز و زمستان، بیماری شبیه سرماخوردگی به نام آنفولانزا شایع است و این بیماری در برخی افراد با سرفه، درد در ناحیه تناسلی بروز می کند. گلو و تب و در برخی موارد بدن بیمار با آبریزش بینی، خستگی و درد درد می کند.

وی به راه های انتقال این بیماری اشاره کرد و افزود: ویروس آنفلوانزا از طریق سرفه یا عطسه منتقل می شود و قطرات آب می تواند وارد دهان و بینی افرادی شود که اطراف بیمار هستند و از طریق تنفس به ریه ها نیز می رسند. پس از تماس با جسم آلوده به ویروس، مانند دستگیره در یا میز، به بیماری مبتلا شوید.

استفاده از سبزیجات بهترین راه برای مبارزه با آلرژی است

وی با بیان اینکه آنفلوانزای درمان نشده منجر به التهاب غده تیروئید و تیروئیدیت می شود، ادامه داد: از آنجایی که مصرف میوه های ترش و مایعات سرد باعث محدود شدن ترشح مخاط و افزایش سرفه می شود، باید در مصرف آنها دقت شود و از مصرف غذاهای سرخ کردنی خودداری شود. غذا، گوشت قرمز و شیرینی

فیروزکوهی به راهکارهایی برای درمان آنفولانزا اشاره کرد و افزود: هویج در ترمیم پوشش دستگاه تنفسی و گوارشی نقش دارد، مصرف کمی عسل با چای ولرم در تسکین سرفه موثر است و مصرف مایعات غذایی گرم مانند سوپ نیز به تسکین کمک می کند. از خشکی غشای مخاطی
به گفته این کارشناس تغذیه، استفاده از سبزیجات بهترین راه مبارزه با آلرژی است، در این زمینه جعفری، کلم پیچ و ترکیبات حاوی کورستین مانند سیر و پیاز یکی از سلاح های مبارزه با آلرژی است.